こんにちは！

生きるチカラ塾です。

「やる気が出ない…」「机に向かっても集中できない」「どうしてもスマホに手が伸びちゃう」

そんな声、実はよく耳にします。

生徒だけでなく、保護者の皆さんからも

「うちの子、どうやったらやる気スイッチが入るんでしょうか…」と相談されることも。

でも安心してください。

勉強のモチベーションって、ちょっとした工夫でぐっと上がるんです！

今回は、すぐにできる「やる気アップのコツ」をご紹介します！

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1. 「目的」をハッキリさせる

まずはここから。

ただ「勉強しなきゃ…」と思っても動けないのは、ゴールが見えていないからかもしれません。

「〇〇高校に合格したい」

「英検を取りたい」

「将来○○になりたい」

など、自分の中で“なぜ勉強するのか”をはっきりさせることが、モチベーションの第一歩！

ポイントは、できるだけ具体的にすること。

たとえば「テストで80点以上を取りたい！」という小さな目標でもOK！

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2. 小さな成功体験を積み重ねよう！

やる気を引き出す最大の秘訣は、「自分でもできた！」という実感です。

たとえば、

• 計算ドリルを5問だけ解いてみた
• 英単語を10個覚えられた
• 前よりもテストの点数が上がった

そんな小さな成功体験が「もっと頑張ってみようかな」という気持ちにつながります。

モチベーションは、“結果”が出てこそ育ちます！！

だからこそ、いきなり完璧を目指すよりも、「できた！」という実感をどんどん増やすことが大切です。

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3. 勉強を「習慣」にしてしまおう

モチベーションは「気分」に左右されます。

でも、「毎日やること」にしてしまえば、やる気がなくても自然と動けるようになるんです。

たとえば、

• ごはんのあとに15分だけ英語単語
• 学校から帰ったらすぐに理科ワークを1ページ

こんな風に「時間」と「やること」をセットにすると、脳が「スイッチオン」しやすくなります。

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4. 成果を「見える化」する

努力が目に見えると、やる気は持続しやすくなります！

• チェックシートで〇をつけていく
• カレンダーに「勉強した日」を記録する
• できた問題にシールを貼る

など、自分の頑張りが“形”になると、自然と「もっとやろう！」と思えてきます。

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5. ごほうび戦略もアリ！

モチベーションを保つには、時には「ごほうび」も必要！

たとえば、

• 英語のワーク3ページ終わったら10分ゲームOK
• 1週間計画通りできたら、好きなスイーツDAY！

など、勉強＝我慢じゃなく「楽しい」もセットにすると、気持ちが前向きになります。

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6. 塾を上手に活用しよう！

生きるチカラ塾では、やる気が出ない子にも寄り添ってサポートしています。

• 何から始めればいいか分からない
• 成功体験を積ませたい
• 勉強を楽しめるようにしてあげたい

そんな時こそ、私たちを頼ってください。

一緒に小さな成功を積み上げ、自信を育て、やる気の火を灯していきましょう！

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最後に：モチベーションがないのは、悪いことじゃない！

人間だから、やる気がない日もあります。

でも、大事なのは「行動しながら気持ちを乗せていく」こと。

やる気はあとからついてきます。

一歩踏み出せば、その先には必ず成長が待っています。

生きるチカラ塾は、そんな一歩を応援し続けます！

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