ikiruchikara-user-2Rh54PhvXVYUdxPi 基本的に勉強は頑張れば頑張った分だけ点数に比例していきます。
しかし、塾に通って一生懸命勉強しているのに、なかなか成果が出ない…。
そんな悩みを抱えている中学生・高校生は少なくありません。
もしかすると、「勉強方法」や「環境」に原因があるかもしれません。
今回は、勉強しても成果が出ないときに試してほしい3つのポイントを紹介します。
① 勉強方法を見直そう！
勉強時間が長いのに成果が出ない場合、「やり方」が間違っている可能性があります。
アウトプットを増やす
→ ただノートをまとめるだけではなく、「問題を解く」ことを意識する。間違えた問題を重点的に復習する。
インプットの方法を変える
→ ただ読むだけでなく、声に出したり、図にしてみたり、さまざまな方法を試す。
スキマ時間を活用する
→ 通学時間やお風呂の時間に、英単語や歴史の年号を復習する。
② 生活リズムを整えよう！
勉強しても頭に入らない原因の一つが「生活習慣の乱れ」です。
睡眠時間を確保する
→ 夜更かしは記憶の定着を妨げるため、最低6〜7時間の睡眠をとる。
適度な運動をする
→ 体を動かすと脳が活性化し、集中力がアップする。
食事に気をつける
→ 朝食を抜くと脳がエネルギー不足に。バランスの良い食事を意識する。
③ 勉強する環境を変えてみよう！
集中力が続かない場合、環境を変えるだけで効率がアップすることがあります。
勉強場所を変える
→ いつも同じ場所で勉強しているなら、たまには図書館やカフェで勉強してみる。
スマホを遠ざける
→ 勉強中は手の届かないところに置き、通知をオフにする。
勉強仲間を作る
→ 友達と問題を出し合ったり、解説し合うことで理解が深まる。
まとめ
勉強しても成果が出ないと感じたら、
勉強方法を見直す
生活リズムを整える
勉強環境を変える
この3つを意識してみましょう！小さな工夫の積み重ねが、大きな成果につながります。焦らず、少しずつ改善していけば、必ず結果はついてきますよ！
最後に
上記のことを行ったとしても点数や成績が上がらないことはあります。
そんなときは以下のように考えましょう。
・そもそも人間には得手不得手がある。（塾長の私は結構な冊数の本を読んできたと自負していますが、国語が大の苦手です。）
・勉強していなかったら点数や成績はもっと大変なことになっていた。
・今の頑張りが例え点数に繋がらなくとも、この諦めずに頑張ったこの経験は社会に出たときに大きな財産となる。
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