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勉強が三日坊主にならないようにするための方法※動画による解説
勉強が三日坊主にならないようにするための方法※文字による解説
三日坊主になりやすい人の特徴
一般的に、三日坊主と聞くと、「めんどくさがり」「なまけもの」な人がなりやすいと思われるかもしれませんが、私は違うと思っています。
なぜならめんどくさがりやなまけものな人はそもそも３日も続かないし、そもそも始めないと思います。
なので、私が考える三日坊主になりやすい人の特徴は「真面目でちょっと気分屋」な人です。
真面目がゆえに頑張ろうとするが、気分屋さんなので、長続きしないという印象があります。
目標を低く設定しよう
長続きしない理由の１つに、最初から目標を高く掲げすぎて頑張りすぎてしまうことがあげられると思います。
目標が高すぎるとやる気があるときはよいのですが、継続させることが大変になってきます。
少し具体的に解説していきます。
例えば、ここにAくんBくんの２人がいたとしましょう。
Aくん：部活が忙しくまったく勉強をしてきていない。「成績がやばいから死ぬ気で頑張らなきゃ！」と思い、『１日必ず２時間以上勉強する』ことを目標にした。
初日は気合が入っているので、頑張れました。
しかし、２日目、３日目とたつにつれて、勉強時間が１時間、３０分．．．とだんだん少なくなっていきます。
今まで勉強してこなかったのですから２時間勉強することの大変さがわかっておらず、しんどくなってしまったことが原因です。
結局ふたを開けてみれば、最初の３日だけ勉強して残りの１週間ないしは、１か月まったく勉強しませんでした。
勉強時間の合計時間でいえば、３時間半となりますが、１週間前に勉強したいことなんてほとんど覚えていません。
つまり、この３時間半が無駄になってしまいました。
一方・・・
Bくん：部活が忙しくまったく勉強をしてきていない。「成績がやばいから死ぬ気で頑張りたいけど、最初は無理なく勉強していこう！」と思い、『まずは１日１０分勉強する』ことを目標にした。
１日たった１０分なので、隙間時間で余裕で達成できる。
なので、１か月無理なく続けることができた。しかも１０分に慣れてきたので途中から勉強時間を２０分に増やした。結果、１か月で
１０分×１０日＝１００分・・・①
２０分×２０日＝４００分・・・②
①＋②＝５００分＝８時間以上
勉強することができた。さらに毎日勉強したので、前日に勉強したことも忘れにくく、１か月の勉強がしっかり頭に入っている。
さあ、AくんとBくんを比べたときにどちらがよいでしょうか。もちろんBくんですよね！
このように自分にとって無理のない範囲から始めることはとても大切です。継続は力なりとはよく言ったものです。
勉強に大事なのは、『毎日コツコツ地道にがんばること！』
今日から小さな一歩踏み出しませんか？
最後に
上記であげたのあくまでも１つの例です。もっと詳しく教えてほしいという方はぜひHPよりお問い合わせください。
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